ཚྭ་འདི་ཚུ་ གཟུགས་ཀྱིས་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བཙུགས་མི་ཚུགས་དོ་ཡོདཔ་ལས་ དེ་དང་མཐུན་པའི་ ས་གཏེར་ཚུ་ བཙུགས་མ་ཚུགསཔ་ཨིན་པས།
བཞེས་སྒོ་མ་བཏུབ་མི་འདི་གིས་ ནད་གཞི་འདི་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ ཐང་ཆད་བཅུག་དོ་ཡོདཔ་སྦེ་ སྐྱོན་བརྗོད་འབད་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་རུང་ གནད་དོན་ལ་ལུ་ཅིག་ནང་ གསོ་བའི་བཞེས་སྒོ་བཟའ་མི་འདི་གིས་ཡང་ ཉེས་འཛུགས་བཀལ་ཡོདཔ་ཨིན་མས། ཉེས་ཅན་: འདབ་མ་སྔོ་ལྗང་ཅན་གྱི་ཚོད་བསྲེ་དང་ ཚོད་བསྲེ་ དེ་ལས་ ཚོད་བསྲེ་ཚུ་ནང་ མཐོང་མི་ Oxalates ཚུ། དེ་ཚུ་ མང་དྲགས་སྦེ་ བཟའ་བའི་སྐབས་ གཞན་ཟས་བཅུད་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་སྡེབ་འབད་དེ་ གནོད་པ་ཅན་གྱི་ རྫས་སྦྱོར་ཚུ་ བཟོ་སྟེ་ མགུ་ཐོམ་སི་སི་དང་ ཐང་ཆད་བཅུགཔ་ཨིན།
དེ་ལས་ oxalates ཟེར་མི་འདི་ག་ཅི་སྨོ? འདི་ལུ་ oxalic acid ཟེར་ཡང་སླབ་ཨིནམ་ད་ འདི་ཡང་ སྔོ་ཤིང་ལས་ཐོན་པའི་ རང་བཞིན་གྱི་རྫས་སྦྱོར་ཅིག་ཨིན་རུང་ གཟུགས་ནང་ལུ་ཡང་ མཉམ་སྦྱོར་འབད་ཚུགས། ཟས་རིགས་ཚུ་ནང་ ཨོག་ས་ལེཊ་མང་སུ་ཡོད་མི་ཚུ་ཡང་ ཀེ་བ་དང་ བི་ཊི་ སྤུ་མདོག་ ཨ་ལཱམ་ ཚེས་གྲངས་ ཀུ་མིན་ ཀི་ཝི་ བེལེཀ་བེ་རི་ དེ་ལས་ སོ་ཡ་བིན་ཚུ་ཨིན་པས། ༉ བཞེས་སྒོ་འདི་ཚུ་ནང་ གཞན་མི་ཁག་ཆེ་བའི་ འཚོ་བཅུད་ཚུ་ མངམ་ཡོད་རུང་ ས་གཏེར་ཚུ་ སོ་དྲི་ཡམ་དང་ ལྕགས་ དེ་ལས་ མེག་ནི་སི་ཡམ་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ མཐུད་དེ་ བཞུ་མ་ཚུགས་པའི་ ཕྲ་རྡུལ་ཚུ་ བཟོ་ཚུགས་དོ་ཡོདཔ་སྦེ་ཨིན་མས། ལཱ་འགན་ཟས་བཅུད་མཁས་པ།
ཚྭ་འདི་ཚུ་ གཟུགས་ཀྱིས་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བཙུགས་མི་ཚུགས་དོ་ཡོདཔ་ལས་ དེ་དང་མཐུན་པའི་ ས་གཏེར་ཚུ་ བཙུགས་མ་ཚུགསཔ་ཨིན་པས། དེ་འབདཝ་ལས་ ཧར་ཝར་ཌི་གཙུག་ལག་སློབ་སྡེ་ནང་ ཞིབ་འཚོལ་པ་ཚུ་གིས་ ཟ་འཐུང་ལ་ལུ་ཅིག་ ཕན་ཐོགས་ལས་ གནོད་པ་མང་སུ་ཅིག་ འབྱུང་སྲིད་ནི་ཨིནམ་ལས་ ཟ་འཐུང་ལ་ལུ་ཅིག་ ཟས་བཅུད་ལུ་འགོག་པའི་ ཟ་འཐུང་ཟེར་ མིང་བཏགས་ཡོདཔ་ཨིན་པས། མོ་གིས་སླབ་མི་ནང་ དུག་ཅན་གྱི་རྒྱུ་རྫས་འདི་ཚུ་ རང་བཞིན་གྱི་རྡུལ་རྟེན་ཆུང་ཀུ་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ འདི་གིས་ ཟད་འགྲོ་བཏང་མི་ སྐྱུར་རྫས་སྦེ་ ལཱ་འབདཝ་ཨིན་མས།
oxalate མཐོ་དྲགས་དང་འབྲེལ་བའི་ཉེན་ཁ་འདི་ ངལ་དུབ་ལས་ལྷག་སྟེ་འགྱོཝ་ཨིན། དེ་མ་ཚད་ མཆིནམ་ནང་རྡོ་དང་ གཉན་ཚད་ཀྱི་ཉེན་ཁ་ཡང་ ཡར་སེང་འགྱོཝ་ཨིན་པས། དེ་མ་ཚད་ Oxalates འདི་ ཁྲག་ནང་ བསྐོར་ར་རྐྱབ་སྟེ་ ཁམས་ཕྲན་ནང་ བསྡུ་བསྒྱོམ་འབད་དེ་ ན་ཟུག་དང་ མགུ་ཏོ་ སྨུགཔ་བཟུམ་གྱི་ རྟགས་མཚན་ཚུ་ ཐོན་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། འདི་བཟུམ་གྱི་ རྫས་སྦྱོར་ཚུ་གིས་ འཚོ་བཅུད་ཚུ་ དམིགས་བསལ་གྱིས་ དཀར་རྫས་དང་ བི་ཝི་ཊ་མིན་བཟུམ་གྱི་ ས་གཏེར་ཚུ་ མར་ཕབ་འབདཝ་ལས་ མ་ལང་པའི་དཀའ་ངལ་དང་ རུ་ཏོ་གི་འཕྲོད་བསྟེན་ ལེགས་ཤོམ་མེདཔ་སྦེ་ འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་སྦེ་ པྲ་དྷན་གྱིས་ བཤདཔ་ཨིན་པས། དེ་མ་ཚད་ དུག་རྫས་ཀྱིས་ ཀླདཔ་ནང་ རྩ་ཁམས་ལུ་ གནོད་སྐྱོན་རྐྱབ་སྟེ་ གཅིན་སྙི་དང་ བརྡུང་རྫོབ་ དེ་ལས་ ཤི་རྐྱེན་ཡང་ འབྱུང་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས། འཚོ་བཅུད་ལུ་འཇབ་རྒོལ་འབདཝ་ཨིན། glutathione བཟུམ་སྦེ་ རང་དབང་གི་རྡུལ་ཕྲན་དང་ པེ་རོ་ཨོག་སའིཌ་ཚུ་ལས་ ཉེན་སྲུང་འབདཝ་ཨིན།
oxalate མཐོ་བའི་གནས་ཚད་ངོས་འཛིན་འབད་ནི་འདི་ གདོང་ལེན་ཅན་ཅིག་ཨིན། གལ་སྲིད་ འཕྲོ་མཐུད་དེ་རང་ མ་བདེཝ་ཐོན་པ་ཅིན་ སྨན་པ་ལུ་ བལྟ་དགོཔ་ཨིན་རུང་ ཁྱིམ་ནང་ འབད་ཚུགས་པའི་ ལཱ་ལ་ལུ་ཅིག་ ཡོདཔ་ཨིན་པས། དྲོ་པ་ཆུ་འདི་ དུས་རྒྱུན་དུ་ སྤྲིན་དང་ དྲི་མངམ་མེདཔ་སྦེ་ ངེས་གཏན་བཟོ་དགོ། ཡང་ན་ ཁྱོད་ཀྱི་ མཉམ་སྦྲེལ་དང་ ཡང་ན་ མཆིནམ་གྱི་ན་ཟུག་དང་ མཆིནམ་གྱི་ནད་གཞི་ དེ་ལས་ ཁྲག་རྒྱུན་ལེགས་ཤོམ་མེད་པ་ཅིན་ འདི་ཚུ་ག་ར་གིས་ དུག་ཅན་གྱི་རྫས་སྦྱོར་ཚུ་ མང་སུ་སྦེ་ཡོད་པའི་ བརྡ་མཚོན་སྟོནམ་ཨིན།
ཨིན་རུང་ གནས་སྟངས་འདི་ བཞེས་སྒོ་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཐོག་ལས་ ལོག་བཏང་ཚུགས། ལྡི་ལི་ལུ་སྡོད་མི་ ཟས་བཅུད་མཁས་མཆོག་ པྲི་ཏི་སིང་གིས་ སླབ་མིའི་ནང་ འབྲུ་སྣ་དང་ བརྡུངས་ ཚོད་བསྲེ་ དེ་ལས་ ཚོད་བསྲེ་ཚུ་ ཚད་འཛིན་འབད་བ་ཅིན་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་འོང་ཟེར་ཨིན་པས། དེ་མེན་པར་ ཤ་དང་ ཆུམ་དང་ སྒོང་རྡོག་ དེ་ལས་ མར་ཁུ་ཚུ་གི་མ་དོ་བར་ ཀེ་བ་དང་ ཀུ་ཀུམ་ གུ་རམ་ ཚོད་བསྲེ་ ཤ་མུ་ དེ་ལས་ སྲནམ་ལྗང་ཁུ་ཚུ་ བཟའ་དགོ། མོ་གིས་ སླབ་མིའི་ནང་ དེ་གིས་ མཆིནམ་ལས་ ཨོག་ས་ལེཊ་ལྷག་ལུས་ཚུ་ བཏོན་ཚུགས་དོ་ཡོདཔ་ལས་ རིམ་གྱིས་སྦེ་ མར་ཕབ་འབད་དགོཔ་དེ་ གལ་ཆེ་ཟེར་ཨིན་པས།
བཀག་འགོག: ང་བཅས་ཀྱིས་ཁྱོད་ཀྱི་བསམ་འཆར་དང་བསམ་འཆར་ཚུ་ལུ་གུས་ཞབས་འབདཝ་ཨིན། དེ་འབདཝ་ད་ ཁྱོད་ཀྱི་བསམ་འཆར་ཚུ་ བརྡ་སྟོན་འབད་བའི་སྐབས་ ང་བཅས་ཀྱིས་ དྲན་ཤེས་བཏོན་དགོ། བསམ་འཆར་ཚུ་ག་ར་ newwindianexpress.com གི་རྩོམ་སྒྲིག་པ་ཚུ་གིས་ བལྟ་རྟོག་འབད་ནི་ཨིན། འདོད་སྤྱོད་དང་ མཚན་སྨད་ ཡང་ན་ དྲག་པོའི་བསམ་འཆར་ཚུ་ བཀག་ཐབས་འབད་དེ་ མི་ངོ་རྐྱང་གི་ གནོདཔ་བཀལ་ནི་ལས་ འཛེམ་དགོ། བསམ་བཀོད་ཚུ་ནང་ ཕྱིའི་ཚད་བརྒལ་འབྲེལ་ལམ་ཚུ་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ལས་ འཛེམ་ནི་ལུ་འབད་རྩོལ་བསྐྱེད། ལམ་ལུགས་འདི་ཚུ་ལུ་མ་གནས་པའི་བསམ་བཀོད་ཚུ་རྩ་བསྐྲད་གཏང་ནི་ལུ་གྲོགས་རམ་འབད།
newwindianexpress.com ནང་བཀོད་ཡོད་པའི་བསྐྱར་ཞིབ་ཚུ་ནང་ བསམ་འཆར་བཀོད་མི་ཚུ་ བསྐྱར་ཞིབ་འབད་མི་ཚུ་གི་རྐྱངམ་ཅིག་ཨིན། དེ་ཚུ་གིས་ newwindianexpress.com ཡང་ན་ དེ་གི་ལས་བྱེདཔ་ཚུ་གི་བསམ་འཆར་དང་ བསམ་འཆར་ཚུ་ ངོ་ཚབ་འབད་ནི་མེདཔ་མ་ཚད་ ནིའུ་ཨིན་ཌི་ཡ་ཨེགསི་པེརེསི་སྡེ་ཚན་དང་ ཡང་ན་ ནིའུ་ཨིན་ཌི་ཡ་ཨེགསི་པེརེསི་སྡེ་ཚན་གྱི་ལས་སྡེ་གང་རུང་ཅིག་གི་ བསམ་འཆར་དང་ བསམ་འཆར་ཚུ་ ངོ་ཚབ་འབད་ནི་མེདཔ་ཨིན། newwindianexpress.com གིས་ དུས་ནམ་ར་འབད་རུང་ བསམ་འཆར་གང་རུང་ཅིག་ཡང་ན་ ཆ་མཉམ་བཏོན་གཏང་ནི་གི་དབང་ཆ་ཡོདཔ་ཨིན།
དྲོ་པ་ཚད་གཞི། | ཌའི་ན་མ་ནི་ | ཀན་ན་ཌ་པྲ་བྷ་ | སཱ་མ་ཀ་ལི་ཀ་མ་ལ་ཡ་ལམ། | གློག་བརྙན་མགྱོགས་མྱུར། |
ཁྱིམ་གཞིས་|རྒྱལ་ཁབ།|འཛམ་གླིང་།གྲོང་ཁྱེར།|ཚོང་ལས་|གསུང་བཤད།|སྤྲོ་གསེང་།|ལུས་རྩལ།|དུས་དེབ།|གཟའ་ཉི་མའི་ཚད་གཞི།
པར་དབང་ – newwindianexpress.com ༢༠༢༣. ཡོངས་འབྲེལ་འཆར་སྒོ་འདི་ ཨེགསི་པེརེསི་ནེཊ་ཝརཀ་ སྒེར་སྡེ་ལས་འཛིན་གྱིས་ བཟོ་བཀོད་དང་ གོང་འཕེལ་བཏང་སྟེ་ རྒྱུན་སྐྱོང་འཐབ་ཡོདཔ་ཨིན།