མི་མང་ཤོས་ཅིག་ལུ་ Oxalates འདི་ བཏུབ་ཨིན་རུང་ ཕོཝ་གི་ལཱ་འགན་བསྒྱུར་བཅོས་འགྱོ་མི་ མི་ཚུ་གིས་ བཞེས་སྒོ་འདི་ ཚད་འཛིན་འབད་དགོཔ་འོང་། ཞིབ་འཚོལ་ནང་ ཨོག་ས་ལེཊ་གིས་ ཨོ་ཊི་ཟམ་དང་ ཡང་ན་ མངལ་སྒོའི་ན་ཟུག་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ འབྱུང་དོ་ཡོདཔ་སྦེ་ མ་སྟོན་རུང་ མི་ལ་ལུ་ཅིག་ལུ་ མཆིནམ་ནང་ རྡོ་ཐོན་ནི་གི་ ཉེན་ཁ་ ཡར་སེང་འགྱོ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
Oxalic acid ཟེར་མི་འདི་ འདབ་མ་ལྗང་ཁུ་དང་ ཚོད་བསྲེ་ ཤིང་འབྲས་ ཀོ་ཀོ་ ཚོད་བསྲེ་ དེ་ལས་ སོན་ཚུ་རྩིས་ཏེ་ སྔོ་ཤིང་ལེ་ཤ་ཅིག་ནང་ མཐོང་ཚུགས་པའི་ རང་བཞིན་གྱི་རྫས་སྦྱོར་ཅིག་ཨིན།
སྔོ་ཤིང་ཚུ་ནང་ ས་གཏེར་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་སྡེབ་འབད་དེ་ oxalates བཟོཝ་ཨིན་མས། ཟས་བཅུད་ཚན་རིག་ནང་ “oxalic acid” དང་ “oxalate” ཟེར་བའི་མིང་ཚིག་འདི་ ཕན་ཚུན་བརྗེ་སོར་འབད་བཏུབ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན།
ཁྱོད་ཀྱི་གཟུགས་ཀྱིས་ རང་སོའི་ oxalates བཟོ་ཚུགས་ནི་དང་ ཡང་ན་ བཞེས་སྒོ་ལས་ཐོབ་ཚུགས། བི་ཊ་མིན་སི་འདི་ཡང་ བཅུད་འགྱུར་གྱི་ཐོག་ལས་ ཨོག་ས་ལེཊ་ལུ་བསྒྱུར་བཅོས་འབད་ཚུགས།(༢)
བཙུགས་པའི་སྐབས་ oxalates འདི་ ས་གཏེར་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་སྡེབ་འབད་དེ་ calcium oxalate དང་ iron oxalate ཚུ་རྩིས་ཏེ་ རྫས་སྦྱོར་ཚུ་ བཟོཝ་ཨིན། དེ་ཡང་ གཙོ་བོ་ མཆིནམ་ནང་ འབྱུང་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་རུང་ མཆིནམ་དང་ གཞན་ཡང་ ཆུ་གཤེར་གྱི་ ས་ཁོངས་ཚུ་ནང་ འབྱུང་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
ཨིན་རུང་ ཚོར་ཤུགས་ཅན་གྱི་མི་ཚུ་གི་དོན་ལུ་ ཟས་བཅུད་ནང་ལུ་ ཨོག་ས་ལེཊ་མངམ་ཡོད་མི་འདི་གིས་ མཆིནམ་ནང་རྡོ་དང་ གཞན་མི་གསོ་བའི་དཀའ་ངལ་ཚུ་ ཐོན་ནི་གི་ཉེན་ཁ་ཡོདཔ་ཨིན།
Oxalate ཟེར་མི་འདི་ སྔོ་ཤིང་ནང་ལུ་ཡོད་པའི་ རང་བཞིན་གྱི་སྐྱུར་རྫས་ཅིག་ཨིན་རུང་ གཟུགས་ཀྱིས་ཡང་ མཉམ་སྦྱོར་འབད་ཚུགས། དེ་ཡང་ ས་གཏེར་ཚུ་དང་ མཐུདཔ་ད་ མཆིནམ་ནང་ རྡོ་ཐོན་མི་དང་ གཞན་མི་ གསོ་བའི་དཀའ་ངལ་ཚུ་ ཐོན་མི་དང་ འབྲེལ་བ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
Oxalates དང་འབྲེལ་བའི་གསོ་བའི་ཚ་གྱང་གཙོ་བོ་ཅིག་འདི་ ཕོཝ་ནང་ལུ་ཡོད་པའི་ ས་གཏེར་ཚུ་དང་ འབྲེལ་འཐབ་སྟེ་ གཟུགས་ཀྱི་ནང་ལུ་ བཙུགས་མ་ཚུགསཔ་ལས་ཨིན་མས།
དཔེར་ན་ སྤང་རྩི་ནང་ དཀར་རྫས་དང་ དཀར་རྫས་མངམ་ཡོདཔ་ལས་ གཟུགས་ཀྱི་ དཀར་རྫས་མངམ་སྦེ་ བཙུགས་མ་ཚུགསཔ་ཨིན་པས།(༤)
ཨིན་རུང་ ཟ་འཐུང་ནང་ ས་གཏེར་ལ་ལུ་ཅིག་རྐྱངམ་གཅིག་ ཨོག་ས་ལེཊ་ལུ་ མཐུད་དེ་ཡོདཔ་ཨིནམ་ སེམས་ཁར་བཞག་དགོཔ་ཁག་ཆེ།
ཚོད་བསྲེ་ལས་ དཀར་རྫས་འཐེན་ཚད་མར་ཕབ་འགྱོ་རུང་ ཆུམ་དང་ ཚོད་བསྲེ་གཅིག་ཁར་ བཟའ་བ་ཅིན་ འོ་མ་ལས་ དཀར་རྫས་འཐེན་ཚུགས་མི་ལུ་ ཐོ་མི་ཕོགཔ་ཨིན་པས།(༤)
Oxalates གིས་ ཕོཝ་ནང་ ས་གཏེར་ཚུ་དང་ མཐུད་དེ་ དམིགས་བསལ་གྱིས་ ཕའི་བཱར་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་སྡེབ་འབད་བའི་སྐབས་ ལ་ལུ་ཅིག་ བཙུགས་ནི་ལུ་ བར་ཆད་རྐྱབ་ཨིན་པས།
སྤྱིར་བཏང་ལུ་ དཀར་རྫས་དང་ ཨོག་ས་ལེ་ཊི་ཆུང་ཀུ་ཅིག་ གཅིག་ཁར་ ཆུ་གཤེར་ནང་ ཡོདཔ་ཨིན་རུང་ དེ་ཚུ་ བཞུ་སྟེ་ ལུས་ཡོདཔ་ལས་ དཀའ་ངལ་ག་ནི་ཡང་ མི་འབྱུང་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
དེ་འབདཝ་ད་ རེ་ཅིག་སྐབས་ གཅིག་ཁར་བསྡོམས་ཏེ་ ཕྲ་རྡུལ་བཟོཝ་ཨིན། མི་ལ་ལུ་ཅིག་ལུ་ འ་ནི་ཕྲ་རྡུལ་ཚུ་གིས་ རྡོ་བཟོ་ཚུགས། དམིགས་བསལ་གྱིས་ oxalate གི་གནས་ཚད་མཐོ་དྲགས་དང་ ཆུ་ཐོན་ཚད་ཉུང་སུ་ཡོད་པ་ཅིན་ (༡)
རྡོ་ཆུང་ཀུ་ཚུ་གིས་ སྤྱིར་བཏང་ལུ་ དཀའ་ངལ་ག་ནི་ཡང་ མི་འབྱུང་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་རུང་ རྡོ་སྦོམ་ཚུ་གིས་ ཆུ་ནང་ལས་བརྒྱུད་དེ་ ན་ཟུག་སྦོམ་སྦེ་ར་ འཐོན་ནི་དང་ མགུ་སྐོར་རྐྱབ་ནི་ དེ་ལས་ ཆུ་ནང་ ཁྲག་ཐོན་ནི་ཚུ་ འབྱུང་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
དེ་འབདཝ་ལས་ མཆིནམ་ནང་རྡོ་ཐོན་པའི་ལོ་རྒྱུས་ཡོད་མི་ཚུ་ལུ་ ཨོག་ས་ལེཊ་མང་བའི་ བཞེས་སྒོ་ཚུ་ མར་ཕབ་འབད་དགོཔ་སྦེ་ བསླབ་བྱ་བྱིན་དགོཔ་ཨིན་པས།(༧, ༨)
ཨིན་རུང་ མཆིནམ་ནང་རྡོ་ཡོད་མི་ ནདཔ་ཆ་མཉམ་ལུ་ ཨོག་ས་ལེཊ་བཀག་ཆ་ཆ་ཚང་འབད་ནི་འདི་ ད་ལས་ཕར་ མི་བཏུབ་པས། འདི་ཡང་ ཆུ་ནང་ལུ་ཡོད་པའི་ oxalate ཕྱེད་ཀ་འདི་ བཞེས་སྒོ་ལས་ འཐེན་མི་བཏུབ་པར་ གཟུགས་ཀྱིས་ བཏོན་མི་ལུ་བརྟེན་ཏེ་ཨིན་མས།(༨, ༩)
ད་རེས་ མཆིནམ་མཁས་མཆོག་མང་ཤོས་ཅིག་གིས་ མཆིནམ་ནང་ མཆིན་ཚད་མཐོ་དྲགས་ཡོད་མི་ ནདཔ་ཚུ་ལུ་རྐྱངམ་གཅིག་ མཆིན་ཚད་དམའ་བའི་ བཞེས་སྒོ་དམ་དམ་སྦེ་ བཀོད་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
དེ་འབདཝ་ལས་ བཀག་ཆ་ག་དེ་ཅིག་འབད་དགོཔ་ཨིན་ན་ དུས་ཚོད་དང་བསྟུན་ བརྟག་དཔྱད་འབད་དགོཔ་ཁག་ཆེ།
oxalates མང་བའི་ཟས་རིགས་ཚུ་གིས་ ནད་གཞི་ཐོབ་མི་ཚུ་ལུ་ མཆིནམ་ནང་རྡོ་ཐོན་ནི་གི་ཉེན་ཁ་ཡར་སེང་འགྱོ་འོང་། ཆུ་ནང་ oxalate ཚད་འཛིན་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ གྲོས་འཆར་ཚུ་ ཆུ་ནང་ oxalate གི་གནས་ཚད་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ཨིན།
གཞན་མི་ཚུ་གིས་ oxalates འདི་ vulvodynia དང་འབྲེལ་བ་ཡོདཔ་སྦེ་ བསམ་འཆར་བཀོད་དོ་ཡོདཔ་ད་ འདི་ཡང་ མངལ་སྒོའི་ན་ཟུག་འདི་ ཡུན་རིངམོ་སྦེ་ འགྲེལ་བཤད་མ་རྐྱབ་པར་ འབྱུང་དོ་ཡོདཔ་སྦེ་ཨིན་མས།
ཞིབ་འཇུག་གི་གྲུབ་འབྲས་ལུ་གཞི་བཞག་སྟེ་ ཞིབ་འཚོལ་པ་ཚུ་གིས་ གནས་སྟངས་གཉིས་ཆ་ར་ ཟས་བཅུད་ཀྱི་ཨོག་ས་ལེཊ་(༡༢, ༡༣, ༡༤) ལས་བརྟེན་ འབྱུང་ནི་གི་ འོས་འབབ་མེདཔ་སྦེ་ ཡིད་ཆེས་བསྐྱེདཔ་ཨིན་པས།
ཨིན་རུང་ སྤྱི་ལོ་༡༩༩༧ ལུ་ vulvodynia ཡོད་མི་ ཨམ་སྲུ་༥༩ ལུ་ oxalate དམའ་བའི་ཟས་བཅུད་དང་ དཀར་རྫས་ཁ་སྐོང་ཚུ་ སྨན་བཅོས་འབད་བའི་སྐབས་ ཧ་ལམ་བཞི་ཆ་གཅིག་ལུ་ ནད་རྟགས་ཚུ་ ཡར་དྲག་འགྱོ་ཡོདཔ་སྦེ་ མཐོང་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
ཞིབ་འཇུག་རྩོམ་བྲིས་པ་ཚུ་གིས་ ཟས་བཅུད་ཀྱི་ oxalates གིས་ ནད་གཞི་འདི་ འབྱུང་བཅུག་ནི་མེན་པར་ ནད་གཞི་འདི་ ཡར་སེང་འགྱོ་འོང་ཟེར་ མཐར་འཁྱོལ་ཡོདཔ་ཨིན།
ཡོངས་འབྲེལ་གྱི་ལོ་རྒྱུས་ལ་ལུ་ཅིག་གིས་ oxalatesའདི་ autismདང་ ཡང་ན་ vulvodyniaདང་ཅིག་ཁར་ འབྲེལ་བ་འཐབ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་རུང་ ཞིབ་འཇུག་དག་པ་ཅིག་གིས་ འབྲེལ་བ་ཡོདཔ་སྦེ་ བརྟག་དཔྱད་འབད་ནུག ཞིབ་འཚོལ་ཁ་གསལ་འབད་དགོཔ་འདུག།
མི་ལ་ལུ་ཅིག་གིས་ ཨོག་ས་ལེཊ་མང་བའི་ བཞེས་སྒོ་ཟ་མི་འདི་གིས་ རང་དབང་མེད་པའི་ནད་གཞི་ ཡང་ན་ ཝུལ་ཝོ་ཌི་ནི་ཡ་ འབྱུང་འོང་ཟེར་ ཡིད་ཆེས་བསྐྱེད་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་རུང་ ད་རེས་ཀྱི་ ཞིབ་འཚོལ་ཚུ་གིས་ འདི་ལུ་ རྒྱབ་སྐྱོར་འབད་མི་བཏུབ་པས།
༉ མི་ཚུ་གིས་ ཟས་བཅུད་མང་བའི་ བཞེས་སྒོ་ཚུ་ མ་བཟའ་བར་སྡོད་དགོཔ་འདི་ དྲག་ཤོས་ཅིག་ཨིནམ་ལས་ དེ་གིས་ གསོ་བའི་གནོད་པ་ཚུ་ འབྱུང་སྲིད་ཟེར་ཨིན་མས།
དེ་འབདཝ་ད་ ག་ར་དེ་སྦེ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་མེདཔ་ཨིན། འདི་བཟུམ་གྱི་ཟས་རིགས་མང་ཤོས་ཅིག་རང་ གསོ་བའི་དོན་ལུ་ ཁག་ཆེ་བའི་ འཚོ་བཅུད་དང་ འཚོ་བཅུད་ཚུ་ཡོདཔ་ཨིན།
ཟས་རིགས་མང་ཤོས་རང་ བྲོ་བ་ཅན་དང་ འཕྲོད་བསྟེན་ལུ་ཕན་ཐོགས་ཡོདཔ་ཨིན། མི་མང་ཤོས་ཅིག་གི་དོན་ལུ་ དེ་ཚུ་སྤང་ནི་འདི་ ཁག་ཆེཝ་མེདཔ་མ་ཚད་ གནོད་པ་ཡང་འབྱུང་སྲིད་ནི་ཨིན་མས།
ཁྱོད་ཀྱིས་ཟ་མི་ oxalates ལ་ལུ་ཅིག་ ས་གཏེར་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ མཉམ་སྡེབ་མ་འབད་བའི་ཧེ་མ་ ཁྱོད་ཀྱི་ཕོཝ་ནང་ ཕྲ་འབུཔ་ཚུ་གིས་ བཤིག་བཏངམ་ཨིན།
འ་ནི་ཕྲ་འབུཔ་ཚུ་གི་གྲལ་ལས་ Oxalobacterium oxytogenesཟེར་མི་འདི་གིས་ ངོ་མ་ལུ་ oxalateའདི་ ནུས་ཤུགས་ཀྱི་ཐོན་ཁུངས་ཅིག་སྦེ་ལག་ལེན་འཐབ་ཨིན་མས། འདི་གིས་ གཟུགས་ཀྱིས་ བཙུགས་མི་ oxalate གི་ཚད་གཞི་འདི་ ཧ་ཅང་གིས་ མར་ཕབ་འབདཝ་ཨིན། (༡༥)
ཨིན་རུང་ མི་ལ་ལུ་ཅིག་ལུ་ ཕྲ་འབུཔ་འདི་ དེ་ཅིག་རང་མེདཔ་ལས་ སྲིན་སྨན་གྱིས་ O. formigenes གི་གྱངས་ཁ་མར་ཕབ་འབདཝ་ཨིན་མས།
ད་རུང་ ཞིབ་འཇུག་ཚུ་གིས་ ཕོཝ་ནད་གཞི་ཡོད་མི་ཚུ་ལུ་ མཆིནམ་ནང་ རྡོ་ཐོན་ནི་གི་ ཉེན་ཁ་ཡོདཔ་སྦེ་ མཐོང་ཡོདཔ་ཨིན་པས།(༡༧, ​​༡༨)
དེ་བཟུམ་སྦེ་ ཕོཝ་གི་གཤག་བཅོས་འབད་མི་དང་ ཡང་ན་ ཕོཝ་གི་ལཱ་འགན་ལུ་ འགྱུར་བ་བཏང་མི་ གཞན་མི་བྱ་རིམ་ཚུ་འབད་མི་ མི་ཚུ་གི་ ཆུ་ནང་ oxalate གི་གནས་ཚད་མཐོ་དྲགས་སྦེ་ མཐོང་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
འདི་གིས་ སྲིན་སྨན་འཐུང་མི་དང་ ཡང་ན་ ཕོཝ་ལཱ་འབད་མ་ཚུགས་པའི་ ཉམས་མྱོང་ཐོབ་མི་ཚུ་ལུ་ oxalate དམའ་བའི་ཟས་བཅུད་ལས་ ཕན་ཐོགས་མང་སུ་འབྱུང་འོང་ཟེར་ བསམ་ཚུལ་བརྗོདཔ་ཨིན།
གསོ་བའི་མི་མང་ཤོས་ཅིག་གིས་ དཀའ་ངལ་མེད་པར་ oxalates མངམ་ཡོད་པའི་ཟ་འཐུང་ཚུ་ བཟའ་ཚུགས་ནི་ཨིན་རུང་ ཕོཝ་གི་ལཱ་འགན་བསྒྱུར་བཅོས་འགྱོ་མི་ མི་ཚུ་གིས་ ཟ་འཐུང་འདི་ ཚད་འཛིན་འབད་དགོཔ་འོང་།
Oxalates འདི་ ཧ་ལམ་སྔོ་ཤིང་ག་རའི་ནང་ མཐོང་ཚུགས་རུང་ ལ་ལུ་ཅིག་ནང་ གནམ་མེད་ས་མེད་སྦོམ་དང་ ལ་ལུ་ཅིག་ནང་ གནམ་མེད་ས་མེད་ཉུང་སུ་ཡོདཔ་ཨིན། (༢༠)
བཞེས་སྒོའི་ཚད་གཞི་འདི་ མ་འདྲཝ་སྦེ་འོང་ནི་ཨིནམ་ལས་ བཞེས་སྒོ་གི་ཚད་གཞི་འདི་ ཆུང་ཀུ་སྦེ་ཡོད་པ་ཅིན་ ཆི་ཀོ་རི་བཟུམ་གྱི་ “high oxalate” ཟས་རིགས་ལ་ལུ་ཅིག་ oxalate དམའ་ཤོས་སྦེ་བརྩི་འཇོག་འབད་འོང་། འདི་ནང་ལུ་ oxalates མཐོ་དྲགས་ཡོད་པའི་ཟས་རིགས་ཚུ་གི་ཐོ་ཡིག་ཅིག་ཡོདཔ་ཨིན།
སྔོ་ཤིང་ནང་ oxalate གི་ཚད་གཞི་འདི་ གནམ་མེད་ས་མེད་མཐོ་དྲགས་ལས་ གནམ་མེད་ས་མེད་དམའ་ཤོས་ཚུན་ཚོད་ ཡོདཔ་ཨིན། བཞེས་སྒོ་རེ་ནང་ ཨོག་ས་ལེཊ་ མི་ལི་གཱ་རམ་༥༠ ལྷགཔ་ཅིག་ཡོད་མི་ཚུ་ “ཨོག་ས་ལེཊ་མཐོ་དྲགས” ཟེར་ དབྱེ་བ་ཕྱེ་སྟེ་ཡོདཔ་ཨིན།
མཆིནམ་ནང་རྡོ་ཡོད་མི་ལུ་བརྟེན་ ཨོག་ས་ལེཊ་ཉུང་སུ་སྦེ་ཟ་མི་ཚུ་ལུ་ ཉིནམ་རེ་ནང་ ཨོག་ས་ལེཊ་ མི་ལི་གཱ་རམ་༥༠ ལས་ཉུངམ་སྦེ་ བཟའ་དགོཔ་སྦེ་ སླབ་དོ་ཡོདཔ་ཨིན་པས།
ཉིན་བསྟར་གྱི་ ཨོག་ས་ལེཊ་ ༥༠ ལས་ཉུངམ་སྦེ་ བཞག་སྟེ་ འདྲ་མཉམ་དང་ འཚོ་བཅུད་ལྡན་པའི་ ཟས་བཅུད་ཅིག་ ཐོབ་ཚུགས། དེ་མ་ཚད་ ཀེལ་སི་ཡམ་གྱིས་ ཨོག་ས་ལེཊ་གི་ བཙུགས་ཚད་མར་ཕབ་འབད་ནི་ལུ་ཡང་ ཕན་ཐོགས་ཡོདཔ་ཨིན།
ཨིན་རུང་ གསོ་བའི་གནས་སྟངས་ལེགས་ཤོམ་ཡོད་མི་ཚུ་གིས་ འཚོ་བཅུད་མང་བའི་ བཞེས་སྒོ་ཚུ་ བཞེས་སྒོ་ཚུ་ནང་ ཨོག་ས་ལེཊ་མངམ་ཡོད་མི་ལུ་བརྟེན་ བཞེས་སྒོ་ཚུ་ བཀོ་བཞག་དགོཔ་མེདཔ་ཨིན་པས།
ང་བཅས་ཀྱི་མཁས་མཆོག་ཚུ་གིས་ གསོ་བ་དང་བདེ་ཐང་ཚུ་ འཕྲོ་མཐུད་དེ་རང་ ལྟ་རྟོག་འབད་དེ་ བརྡ་དོན་གསརཔ་ཐོབ་པའི་སྐབས་ ང་བཅས་ཀྱི་རྩོམ་བྲིས་ཚུ་ དུས་མཐུན་བཟོཝ་ཨིན།
མཆིནམ་གྱི་རྡོ་ཚུ་རྩིས་ཏེ་ སྨན་བཅོས་ཀྱི་གནས་སྟངས་ལ་ལུ་ཅིག་ སྨན་བཅོས་འབད་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་འོང་། འདིའི་རྩོམ་ཡིག་གིས་ དམའ་བའི་ oxalate ཟས་བཅུད་དང་...
Oxalate ཟེར་མི་འདི་ རང་བཞིན་གྱི་རྡུལ་རྟེན་ཅིག་ཨིནམ་ད་ འདི་ཡང་ སྔོ་ཤིང་དང་མི་ཚུ་ལུ་ མངམ་སྦེ་མཐོངམ་ཨིན། མི་ལུ་ཁག་ཆེ་བའི་འཚོ་བཅུད་ཅིག་མེན་པས།
ཆུ་ནང་ལུ་ ཀེལ་སི་ཡམ་ཨོག་ས་ལེ་ཊི་ཟེར་མི་ ཕྲ་རྡུལ་འདི་ མཆིནམ་ནང་ རྡོ་ཐོན་མི་གི་ རྒྱུ་རྐྱེན་གཙོ་བོ་ཅིག་ཨིན། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༡) འདི་ཡང་ གཟའ་ཉི་མའི་ཉིན།
ཞིབ་འཚོལ་གྱི་ མཐའ་དཔྱད་དང་འཁྲིལཝ་ད་ སྒོང་རྡོག་དང་ ཚོད་བསྲེ་ དེ་ལས་ ཨོ་ལིབ་མར་ཁུ་བཟུམ་གྱི་ ཟ་འཐུང་ཚུ་གིས་ ཇི་ཨེལ་པི་-༡ གི་ གནས་ཚད་ཡར་སེང་འབད་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་ཡོདཔ་སྦེ་ཨིན་པས།
འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱིས་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ བརྡ་འཕྲིན་བཏང་ཡོདཔ་ཨིན།
བདུན་ཕྲག་རེ་ནང་ བཅོས་མའི་མངར་ཆ་ལི་ཊར་༢ དང་དེ་ལས་ལྷག་སྟེ་ བཟའ་མི་ བཅའ་མར་གཏོགས་མི་ཚུ་ལུ་ བརྒྱ་ཆ་༢༠ དེ་ཅིག་ མཐོ་དྲགས་སྦེ་ ཐོན་ཡོདཔ་སྦེ་ སྙན་ཞུ་འབད་ནུག།
འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱིས་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ བརྡ་འཕྲིན་བཏང་ཡོདཔ་ཨིན།