ང་བཅས་ཀྱིས་ མཉམ་འབྲེལ་གྱི་ཐོག་ལས་ ང་བཅས་གཉིས་ཀྱི་བར་ན་ ཚོང་འབྲེལ་འཐབ་མི་འདི་གིས་ ཕན་ཚུན་གཉིས་ཆ་ར་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ནི་མས་ཟེར་ ཡིད་ཆེས་བསྐྱེད་དེ་ཡོད། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ལྟར་དྲན་དུས་ངའི་སེམས་པ་འདི་ འདྲེ་རེད་འདུག
ང་བཅས་ཀྱིས་ མཉམ་འབྲེལ་གྱི་ཐོག་ལས་ ང་བཅས་གཉིས་ཀྱི་བར་ན་ ཚོང་འབྲེལ་འཐབ་མི་འདི་གིས་ ཕན་ཚུན་གཉིས་ཆ་ར་ལུ་ ཕན་ཐོགས་འབྱུང་ནི་མས་ཟེར་ ཡིད་ཆེས་བསྐྱེད་དེ་ཡོད། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འབྲུག་ལུ་བཙོན་ཁང་ནང་ལུ་ཡོད་མི་ བཙོན་པ་༡༠༠ལྷགཔ་ཅིག་གིས་ ད་རིས་ བཙོན་ཁང་ནང་ལས་ ཐོན་ཡོདཔ་ཨིན་མས། འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱིས་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ བརྡ་འཕྲིན་བཏང་ཡོདཔ་ཨིན། དྲང་བདེན་དང་ གསར་གཏོད་ དེ་ལས་ འཇོན་ཐངས་ཅན་ཚུ་ བཞག་སྟེ་ ང་བཅས་རའི་ མ་འོངས་པ་ ལེགས་ཤོམ་བཟོ་ནིའི་དོན་ལུ་ ཚོང་འབྲེལ་གྱི་ མཉམ་འབྲེལ་པ་ འབད་ཚུགས་པའི་ རེ་བ་བསྐྱེདཔ་ཨིན།

ཡང་ཡང་དྲི་བའི་དྲི་བ།

གྲོགས་རམ་དགོཔ་ཨིན་ན? ཁྱོད་ཀྱི་དྲི་བ་ཚུ་གི་ལན་ཚུ་ ང་བཅས་ཀྱི་རྒྱབ་སྐྱོར་གྲོས་འཛོམས་ཚུ་ནང་ ངེས་པར་དུ་འོང་དགོ།

ང་བཅས་ཀྱིས་ ཐོན་སྐྱེད་གུར་ ང་བཅས་ཀྱི་རྟགས་མཚན་འདི་ དཔར་བསྐྲུན་འབད་ཚུགས་ག?

ངེས་པར་དུ་ང་ཚོས་བྱེད་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད། ཁྱོད་ཀྱི་རྟགས་མཚན་བཟོ་བཀོད་འདི་ ང་བཅས་ལུ་གཏང་གནང་།

བཀའ་རྒྱ་ཆུང་ཀུ་ཚུ་ ངོས་ལེན་འབདཝ་ཨིན་ན?

ཨིན། ཁྱོད་རང་ ཚོང་ཁང་ཆུང་ཀུ་ཅིག་ཨིན་པ་ཅིན་ ཡང་ན་ ཚོང་འབྲེལ་འགོ་བཙུགས་མི་ཅིག་ཨིན་པ་ཅིན་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་དང་གཅིག་ཁར་ ངེས་པར་དུ་འཕེལ་རྒྱས་འགྱོ་ནི་ལུ་ དང་འདོད་ཡོད། དེ་ལས་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་དང་གཅིག་ཁར་ ཡུན་རིང་གི་མཐུན་ལམ་གྱི་དོན་ལུ་ མཉམ་འབྲེལ་འབད་ནི་ལུ་ རེ་བ་བསྐྱེདཔ་ཨིན།

གོང་ཚད་ག་དེ་སྦེ་སྨོ? ཁེ་ཏོག་ཏོ་བཟོ་ཚུགས་ག?

ང་བཅས་ཀྱིས་ དུས་རྒྱུན་དུ་ ཚོང་མགྲོན་པའི་ཁེ་ཕན་འདི་ གཙོ་རིམ་ཅན་སྦེ་ བརྩི་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། གོང་ཚད་འདི་ གནས་སྟངས་སོ་སོའི་འོག་ལུ་ གྲོས་བསྟུན་འབད་ཚུགསཔ་ལས་ ང་བཅས་ཀྱིས་ ཁྱོད་ལུ་ གོང་ཚད་མཐོ་ཤོས་ཐོབ་ཚུགས་པའི་ ངེས་གཏན་བྱིནམ་ཨིན།

དཔེ་ཚད་རིན་མེད་སྟོངམ་སྦེ་བྱིནམ་ཨིན་ན?

འདི་ཡང་ ཁྱོད་ཀྱིས་ ང་བཅས་ཀྱི་ཐོན་སྐྱེད་དང་ཞབས་ཏོག་ཚུ་ལུ་དགའ་བ་ཅིན་ བསྐྱར་ཞིབ་ལེགས་ཤོམ་བྲིས་ཚུགས་མི་ལུ་ ངལ་རངས་ཡོདཔ་ལས་ ཁྱོད་ཀྱི་ཤུལ་མའི་བཀའ་རྒྱ་ནང་ དཔེ་ཚད་ཚུ་ རིན་མེད་སྟོངམ་སྦེ་ བྱིན་འོང་།

དུས་ཚོད་ཁར་ སྐྱེལ་འདྲེན་འབད་ཚུགས་ག?

འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༠/༠༣/༠༣ རིག་པ།(༠) འདི་ཡང་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱིས་ འབྲུག་རྒྱང་བསྒྲགས་ལས་འཛིན་གྱི་ འགོ་དཔོན་ཚུ་ལུ་ བརྡ་འཕྲིན་བཏང་ཡོདཔ་ཨིན།

རྒྱ་ནག་ལུ་ཡོད་པའི་ ཁྱོད་ཀྱི་ལས་སྡེ་དང་བཟོ་གྲྭ་ནང་འགྱོ་ཚུགས་ག?

བརྟན་བརྟན། ཁྱོད་རང་རྒྱ་ནག་ཟི་བོ་ལུ་ཡོད་པའི་ང་བཅས་ཀྱི་ལས་སྡེ་ནང་འོང་བར་ཕེབས་པར་དགའ་བསུ་ཞུ། (ཇི་ནན་ནས་1.5Hབགྲོད་ལམ།)

བཀའ་རྒྱ་ག་དེ་སྦེ་བཏང་ཚུགས་ག?

འདོན་སྤེལ།: ༢༠༡༡/༠༤/༢༠ རིག་པ།(༡) འབྲུག་ལུ་བཙོན་ཁང་ནང་ལུ་ཡོད་མི་ བཙོན་པ་༡༠༠ལྷགཔ་ཅིག་གིས་ ད་རིས་ བཙོན་ཁང་ནང་ལས་ བཙོན་ཁྲིམས་ཕོག་ཡོདཔ་ཨིན་མས། ཕོསི་ཕོརསི་གི་ཚད་གཞི་ཡར་སེང་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ ས་གཞི་ནང་ ཕོསི་ཕེཊ་བརྟན་ཏོག་ཏོ་བཟོ་མི་ ས་གཏེར་ཚུ་ ཨེ་ལུ་མི་ནི་ཡམ་ཕོསི་ཕེཊ་དང་ ལྕགས་ཕོསི་ཕེཊ་ ཀེལ་སི་ཡམ་ཕོསི་ཕེཊ་ དེ་ལས་ ཕོསི་ཕེཊ་ཚུ་ ཡར་སེང་འབད་ཚུགས། འཕྲལ་ཁམས་ཀྱི་ ཞིབ་འཇུག་དང་འཁྲིལ་བ་ཅིན་ oxalic acid གིས་ཡང་ སྔོ་ཤིང་གི་ལྕགས་ཟས་བཅུད་ཀྱི་ ཇོན་ཐངས་ནང་ལུ་ ཁག་ཆེ་བའི་འགན་ཁུར་འབག་འོང་ཟེར་ཨིན་མས། འདི་གིས་ མེ་ཏོག་ནང་ལུ་ ནད་འབུཔ་ལུ་ བཀག་ཐབས་འབད་ཚུགས་དོ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ ཉི་མའི་མེ་ཏོག་ནང་ལུ་ བཙོག་པ་གི་ལམ་ལུགས་ལུ་ ཐོ་ཕོག་དོ་ཡོདཔ་མ་ཚད་ polyphenol oxidase གི་ལས་སྣ་ཚུ་ཡང་ བཀག་ཚུགས་དོ་ཡོདཔ་སྦེ་ཨིན་མས། 2,3-DPG ལུ་ ascorbic acid གི་ནུས་པ་འདི་ oxalic acid ལུ་བརྟེན་ཨིན། ཚ་དྲོད་ཀྱི་གནོན་ཤུགས་སྨན་བཅོས་མ་འབད་བའི་ཉིནམ་༣ གྱི་ཧེ་མ་ འདབ་མ་ཚུ་ལུ་ oxalic acid གི་ཐབས་ཤེས་བླུགས་མི་འདི་གིས་ oxalic acid གི་སྔོན་འགྲོའི་སྨན་བཅོས་འདི་གིས་ ཁམས་ཕྲན་གྱི་ཕྱི་ལྤགས་ལུ་ ཚ་དྲོད་ཀྱི་གནོད་སྐྱོན་ཚུ་ མར་ཕབ་འབད་ཚུགསཔ་སྦེ་ གསལ་སྟོན་འབད་ནུག ད་རུང་ oxalic acidགིས་ ཁམས་ཕྲན་ནང་ལུ་ དཀར་རྫས་ཀྱི་ཆ་ཚད་འདི་ བསྒྱུར་བཅོས་འབདཝ་ཨིན་མས།